Journée Prévention Santé et Mieux-Être

PRÉVENTION SANTÉ ET MIEUX ÊTRE
L’Association Blanquefortaise pour le Don de Sang Bénévole (ABDSB) vous propose un Village «Prévention Santé et Mieux être»
le samedi 29 septembre 2018 entre 10h et 17h.

Sur le parc Carpinet
vous trouverez des informations sur le dépistage du cancer du colon, la prévention des AVC et le dépistage de l’insuffisance rénale. Des conseils sur le «mieux manger» vous seront donnés ainsi que des informations sur le «bien vieillir», l’adaptation du logement et l’accompagnement des malades atteints par la maladie «d’Alzheimer». Vous y trouverez aussi des tests cardiovasculaires, un tabacologue, et des conseils pour éviter le mal de dos et gérer vos douleurs rhumatismales. L’ABDSB vous informera sur le don de sang, les besoins en plasma et les préinscriptions sur le fichier de la moëlle osseuse.

Des conférences se dérouleront dans la salle Annie Aubert (Les Colonnes) :
10h : Bien manger et mieux manger, quelle différence
11h : Le Burn out
12h : Les huiles essentielles
14h : La douleur et la manière de la traiter
15h : L’accompagnement des personnes concernées par la maladie d’Alzheimer
16h : L’hypnose (16h).

Au Point Rencontre de l’ABC
trois échanges vous sont proposés sur :
10h30 : La mémoire, l’entretenir pour s’en souvenir
15h : Bien dormir pour bien vieillir
16h : Senior : bouger, c’est bon pour la santé

Vous pourrez participer à des ateliers de mieux être :
10h - 16h : un atelier d’Art Thérapie
14h : sophrologie
14h30 : atelier de conscience corporelle
15h : qi qong
16h : yoga
une pause bien être (massages) tout au long de la journée.

Enfin, des animations sportives complèteront cette journée :
10h : départ pour une randonnée de 2h,
14h départ pour une marche de 1h,
14h30 : parcours cyclotourisme
15h : du pilates
16h : activité physique adaptée aux personnes en surpoids

Consultez nos sites : https://dondusangblanquefort.wordpress.com
ou facebook : don de sang blanquefort

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